Пяточная шпора: что это такое, симптомы, диагностика и лечение

Что такое пяточная шпора

Пяточной шпорой называют костное разрастание в области пяточной кости. Оно может формироваться в результате длительной нагрузки на стопу и изменений в тканях, окружающих пяточную область.

При этом само наличие костного разрастания не всегда означает, что человек будет испытывать выраженную боль. Пяточная шпора может обнаруживаться во время рентгенологического исследования даже у людей, которые не предъявляют жалоб.

Поэтому при появлении неприятных ощущений в пятке важно учитывать не только наличие костного образования, но и состояние всей стопы, особенности походки и распределение нагрузки.

Ортопедические стельки могут использоваться как один из способов поддержки стопы. Для пациентов с пяточной шпорой существуют специальные варианты ортопедических заготовок, которые позволяют учитывать особенности данного состояния при изготовлении индивидуальных стелек.

Почему появляется пяточная шпора

Стопа ежедневно испытывает значительную нагрузку. Во время ходьбы вес тела и возникающие при движении нагрузки распределяются между различными отделами стопы.

Если нагрузка распределяется неправильно, отдельные участки стопы могут испытывать повышенное давление. Поэтому при работе с проблемами стопы важно учитывать не только болезненный участок, но и особенности всей стопы.

На состояние стоп могут влиять:

• особенности строения стопы;
• нарушения распределения нагрузки;
• деформации стоп;
• плоскостопие;
• повышенная нагрузка при ходьбе или занятиях спортом;
• неправильно подобранная обувь;
• длительное пребывание на ногах.

Пяточная шпора может формироваться постепенно, поэтому человек не всегда сразу замечает изменения.

Именно поэтому при появлении постоянной боли в пятке не стоит ограничиваться самостоятельным подбором подпяточника или стелек. Сначала необходимо разобраться с причиной дискомфорта и особенностями стоп.

Какие симптомы характерны для пяточной шпоры

Одним из наиболее заметных проявлений является боль в области пятки.

Дискомфорт может усиливаться во время ходьбы или при нагрузке на стопу. У некоторых людей неприятные ощущения особенно выражены после отдыха, когда стопа снова начинает испытывать нагрузку.

Человек может описывать боль как:

• колющую;
• жгучую;
• ноющую;
• острую при первых шагах;
• усиливающуюся после длительной нагрузки.

Однако боль в пятке не обязательно связана именно с пяточной шпорой. Причины дискомфорта могут быть разными, поэтому по одним только симптомам самостоятельно устанавливать диагноз не следует.

Если боль сохраняется или мешает привычной активности, лучше обратиться к специалисту.

Почему особенно сильно болит пятка утром

Многие люди описывают характерный симптом: первые шаги после сна или длительного отдыха оказываются наиболее неприятными.

После периода покоя стопа снова подвергается нагрузке. Если область пятки уже чувствительна, начало движения может сопровождаться выраженным дискомфортом.

По мере движения неприятные ощущения у некоторых людей могут уменьшаться, однако после длительной ходьбы или нагрузки боль способна возвращаться.

При этом утренняя боль сама по себе не является достаточным основанием для самостоятельной постановки диагноза. Если подобные ощущения повторяются регулярно, необходимо разобраться в их причине.

Как диагностируют пяточную шпору

При появлении боли в пятке важно определить её причину. Специалист оценивает характер боли, состояние стопы, особенности походки и распределение нагрузки.

При этом важно понимать, что наличие пяточной шпоры на рентгеновском снимке не всегда означает, что именно она является причиной боли. Костное разрастание может обнаруживаться и у людей, которые не испытывают дискомфорта.

Поэтому результаты рентгенографии необходимо оценивать вместе с жалобами пациента и данными осмотра. В некоторых случаях специалист может назначить дополнительные методы обследования, если необходимо оценить состояние мягких тканей или исключить другие причины боли в пятке.

Перед изготовлением индивидуальных ортопедических стелек в «Ортостельках» проводится осмотр стоп на плантоскопе. Специалист оценивает особенности стоп и возможные деформации, после чего измеряет стопы и подбирает подходящую заготовку для изготовления индивидуальных стелек.

Что делать при пяточной шпоре

Тактика зависит от причины боли и индивидуальных особенностей человека.

При проблемах со стопами специалист может рекомендовать различные способы коррекции нагрузки. Одним из вариантов являются ортопедические стельки.

Главная задача при их подборе — учитывать конкретную стопу человека, а не ориентироваться исключительно на размер обуви.

Именно поэтому индивидуальные изделия отличаются от универсальных готовых стелек: при их изготовлении учитываются особенности конкретного пациента.

Не стоит пытаться самостоятельно «исправить» положение стопы с помощью слишком жёстких или неподходящих изделий. Неправильно подобранные стельки могут оказаться неудобными и не решить проблему.

Как ортопедические стельки помогают при пяточной шпоре

При пяточной шпоре особенно важно учитывать распределение нагрузки по стопе.

Индивидуальная ортопедическая стелька формируется с учётом особенностей конкретной стопы. Её задача — обеспечить необходимую поддержку и помочь более равномерно распределять нагрузку во время ходьбы.

В «Ортостельках» используются разные виды заготовок. В том числе предусмотрены заготовки для пациентов с пяточной шпорой. После оценки стопы специалист подбирает подходящий вариант и формирует стельку непосредственно по стопе пациента.

При этом важно понимать: ортопедическая стелька не должна рассматриваться как самостоятельное универсальное лечение пяточной шпоры. Это средство ортопедической поддержки, которое подбирается с учётом состояния стоп.

Какие стельки подходят при пяточной шпоре

Не существует одной универсальной стельки, которая одинаково хорошо подойдёт каждому человеку с болью в пятке.

Стопы у разных людей отличаются по размеру, форме, особенностям сводов и распределению нагрузки. Поэтому при изготовлении индивидуальных стелек сначала проводится осмотр и измерение.

В «Ортостельках» после осмотра подбирается заготовка соответствующего размера с учётом особенностей стоп. Для разных проблем используются разные варианты заготовок, в том числе вариант для пациентов с пяточной шпорой.

Индивидуальный подход позволяет сделать изделие с учётом конкретной стопы, а не просто выбрать готовую модель по размеру обуви.

Почему индивидуальные стельки отличаются от готовых

Готовая стелька производится по стандартной форме. Она может подходить одному человеку и оказаться неудобной для другого.

Индивидуальная стелька формируется непосредственно по стопе пациента.

При изготовлении учитываются:

• размер стопы;
• особенности её строения;
• положение сводов;
• выявленные особенности и деформации;
• задача, для которой изготавливается изделие;
• особенности обуви.

Поэтому индивидуальные ортопедические стельки особенно актуальны в ситуациях, когда стандартные изделия не подходят или требуется более точная поддержка стопы.

Как изготавливают индивидуальные стельки при пяточной шпоре

Процесс изготовления в «Ортостельках» начинается с осмотра стоп.

Как выбрать обувь при боли в пятке

Обувь имеет большое значение при любых проблемах со стопами.

При наличии боли в пятке стоит обращать внимание прежде всего на удобство обуви и отсутствие избыточного давления на стопу.

Если используются индивидуальные ортопедические стельки, важно, чтобы обувь позволяла правильно разместить изделие внутри.

Перед изготовлением стелек полезно взять с собой обувь, в которой планируется их постоянное использование. Это позволит специалисту учитывать особенности конкретной пары.

Если человек носит несколько типов обуви, для разных вариантов может потребоваться отдельный подход.

Частые вопросы о пяточной шпоре

Когда необходимо обратиться к специалисту

Не стоит откладывать обращение за профессиональной помощью, если:

• боль в пятке сохраняется длительное время;
• дискомфорт мешает нормально ходить;
• боль постепенно усиливается;
• неприятные ощущения появляются регулярно;
• невозможно заниматься привычной физической активностью;
• самостоятельные меры не дают результата.

Особенно важно не пытаться самостоятельно определить причину боли только по характерным симптомам.

Пяточная боль может возникать по разным причинам, поэтому при выраженных или сохраняющихся симптомах необходима консультация соответствующего специалиста.